五月病と感じる人はどのくらいいる?

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もうすぐ5月も終わりますが、「もしかしたら5月病かも」なんて思っている人は多いんじゃないでしょうか?

全研本社株式会社の調査によると、「五月病にかかっているか」の質問に「とても感じる」34%、「やや感じる」37%で合せると67%、約3人に2人が五月病にかかっていると感じたようでした。多いですね!「自分だけがこんなに憂鬱なんだろう」と思っていたみなさん、ホッとしたのでは?

五月病対策としては、「時が過ぎるのを待っている」が64%とのこと。その他の対策としては、「仕事以外でモチベーションを保つ」が27%、「目標を新たにもって臨んでいる」が5%と続きました。

程度の差はあると思いますが、長期休暇のあとは「仕事に行きたくない!」と感じる人がほとんどではないでしょうか?思い詰めず、気分転換してやり過ごせるといいですね。

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ハナジョブ編集部

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