みなさま、こんにちは。リナです。
『リナの健美ライフ研究』の記事を担当させて頂いています。改めて、私の自己紹介をさせて下さい^^
なぜ健康についての記事を書こうと思ったのか、キッカケをお話ししますね。
原因不明の体調不良！
26歳、社会人4年目、大手の人材派遣会社にて営業をしています。仕事にも慣れ、営業成績もまずまず、社会人生活を謳歌していました。
私の体に異変がおきたのは社会人3年目の夏、謎のめまい、貧血、動悸、吐き気に見舞われ、電車にも乗っていられなくなり、生理が2ヶ月程遅れることもありました。遂には、自宅で意識を失い入院までするはめに・・・
原因は不明、体には特に異常はみられない！なぜ？！
診断結果は・・・
診断結果は疲労とストレス。終電まで働いているわけでもなく、自分自身、ストレスを感じていた覚えもないのです。
ただ、生活を振り返ると、1日中営業で外出し、帰宅後の食事は22時、23時にとることもしばしば、睡眠時間も十分でなかったと感じられます。体はしらずしらず、疲れを溜め込み、きっとストレスも感じていたのですね。自身の生活習慣を見つめ直して、初めて自分の体や、健康について考え始めました。
お一人様につき一つしかない体を健やかに
その後、私は東洋医学のカッサ療法に出会い、健やかな生活を取り戻しています。東洋医学は本来人間が持っている自然治癒力を高め、回復させるという考えです。
自然や、季節の流れを意識し、健やかに生きること、病気にならない体作りをすること、取り替えることのできない、お一人様につき一つしかない体を健やかに保っていくことが基本です！
元気に生活ができるのも健康で元気な体があってこそ。体のことを知ろう、健康について考えよう、1つしかない体を、人生を、大切にハッピーに過ごそう。心身共に健康で、だからこそ美しい、特に、結婚、出産、子育て、仕事、様々なライフイベントを控えた、悩み多き女性たちのサポートをしていきたい！そう思っています。
不調の原因・サインをキャッチできるようになろう！
情報過多のこの時代に、体にいいとされているものをやってみよう。記事を通じて、自分の体、健康について考えるキッカケとなれば嬉しいです。
健康についての情報から、手軽に生活に取り入れられるものまで、肩こり、腰痛、冷え性、生理痛、などなど、私と一緒に不調の原因・サインをキャッチできるようになりましょう！！！
